Respiración abdominal: El «comodín» de la ansiedad
“Los sentimientos vienen y van, como las nubes en el cielo. La respiración consciente es mi ancla” Thich Nhat Hanh. [...]
“Los sentimientos vienen y van, como las nubes en el cielo. La respiración consciente es mi ancla” Thich Nhat Hanh. [...]