Qué son los valores y cómo pueden ayudarnos
Para comenzar este blog, lo más adecuado es aportar una definición sobre qué son los valores. Podríamos decir, que un [...]
La mejor trampa de la ansiedad: La evitación.
"Quizás estaba haciendo la pregunta equivocada: no debería ser por qué tendemos a desdeñar lo nuevo a medida que nos [...]
Taller grupal de Mindfulness : Sal de tu mente y entra en el presente.
El mindfulness es prestar atención con un propósito, en el momento presente y sin juicios de valor. Con esto, se [...]
Mindfulness para la ansiedad y la depresión | Psicosalud Almería
🗓️ Última actualización: julio de 2026 Este artículo ha sido revisado y actualizado por el equipo clínico de Psicosalud [...]
Beneficios psicológicos de leer cuentos a los niños: guía para padres
🕒 Última actualización Artículo actualizado en julio de 2026. Contenido revisado y ampliado por el equipo clínico de Psicosalud [...]
Insomnio: síntomas, causas y tratamiento psicológico eficaz
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Psicología aplicada al deporte: mejora tu rendimiento deportivo
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Taller grupal de habilidades sociales y gestión del pensamiento.
Desde Psicosalud Almería nos gustaría ofrecerle un taller grupal de habilidades sociales y gestión del pensamiento. Este taller está pensado [...]
Mindfulness: Beneficios de los avances en Psicología en ansiedad, depresión y estrés.
En primer lugar, comenzaremos por definir esta técnica. La palabra mindfulness significa atención plena, lo cual ya da pistas acerca de [...]