Desde Psicosalud Almería nos gustaría ofrecerle un taller grupal de habilidades sociales y gestión del pensamiento. Este taller está pensado para dos grupos de población distintos. Por un lado, para adolescentes de entre 13 y 17 años, con los que se formará un grupo de máximo diez personas; y, por otro lado, para adultos, con los que se formará otro grupo con el mismo número máximo de personas.
El taller va dirigido a personas que deseen mejorar sus habilidades sociales, su capacidad de atención y concentración y quieran ir en la dirección que realmente valoran en su vida a pesar de las dificultades que podamos encontrarnos.
El taller será impartido por Pablo Larios Jiménez, psicólogo general sanitario de nuestro centro, y consta de 8 sesiones (una a la semana de dos horas cada una) y otra sesión de seguimiento a los tres meses de finalizar el taller, con el fin de comprobar si los resultados positivos que se hayan podido conseguir se siguen manteniendo en el tiempo, resolver posibles dudas, etc.
Durante estas sesiones, se empezará evaluando en primer lugar el punto de partida en habilidades sociales y en otros aspectos, con el fin de poder contrastar esos datos con los que obtendremos al finalizar del taller y saber si ha habido mejorías.
A continuación, trabajaremos diversas habilidades sociales y otras técnicas para tener la capacidad de acercarnos a lo realmente valioso para nosotros en nuestra vida. De entre estas habilidades sociales y técnicas que se trabajarán destacan las siguientes:
- Escuchar a los demás de un modo activo y comprensivo.
- Expresar una queja y recibir una crítica de un modo asertivo.
- Hacer peticiones y decir no a los demás.
- Iniciar, mantener y cerrar una conversación.
- Técnicas de atención plena o mindfulness.
- Aceptación y distanciamiento de pensamientos y sentimientos.
- Explorar nuestros valores y emprender acciones valiosas para nosotros.
Este taller dispone de dos opciones de pago, que son las siguientes:
- 40 €/sesión.
- 270 € taller completo (30€/sesión).
El taller estará disponible los meses de octubre, noviembre y diciembre de 2018 en función de la creación de grupos.
INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN: 675 59 15 64 / 950 04 10 68
Si necesitas más información o pedir una cita no dudes en contactar con nuestros psicólogos en Almería en el teléfono 950 04 10 68 o a través de nuestra web. Estamos en Paseo de Almería, 37, 7º2, Almería. También atendemos vía on-line, puedes reservar tu cita y pedir más información escribiendo en nuestro formulario.
Recuerda: DATE LA OPORTUNIDAD
