Para comenzar este blog, lo más adecuado es aportar una definición sobre qué son los valores. Podríamos decir, que un valor es todo aquello que nosotros valoramos en nuestra vida.
Es decir, son aquellas áreas o cualidades que nosotros valoramos y que en cierto sentido nos marcan un horizonte hacia dónde ir, algo así como una brújula que marca nuestro norte.
En definitiva, son unas direcciones vitales que cuando las seguimos, nos sentimos más reforzados y en paz con nosotros mismos, pues si miramos en nuestro interior ese es el camino que queremos para nuestra vida.
Es importante no confundir los valores con nuestros objetivos o metas. Los primeros, como ya se ha comentado, son direcciones, por lo que nunca se alcanza el lugar al que quieres llegar. Los segundos, por el contrario, pueden ser alcanzados y cumplidos.
Por ejemplo, un valor puede ser el comprometerte con todo aquello que realizas en tu vida y un objetivo puede ser estudiar durante dos horas. Como puedes observar, uno siempre puede comprometerse con aquello que realiza y siempre puede comprometerse un poco más que el día anterior. Sin embargo, cuando estudias durante dos horas, el objetivo ya está cumplido.
Lo ideal es tener lo que se llaman objetivos basados en valores. Esto es, que aquellas metas que tengas estén sustentadas mediante unos valores personales fuertes en tus áreas vitales importantes (familia, pareja, ocio, trabajo, etc.). Esto es así, con el fin de que en caso de encontrar obstáculos en el camino, seas capaz de hacerles frente con motivación, sabiendo que detrás de esa acción hay algo valioso para ti.
Si notas que tu vida no tiene todo el significado personal que te gustaría y piensas que quieres forjar unos valores personales fuertes, puedes ponerte en contacto con Psicosalud Almería y te ayudaremos.
Si necesitas más información o pedir una cita no dudes en contactar con nuestros psicólogos en Almería en el teléfono 950 04 10 68 o a través de nuestra web. Estamos en Paseo de Almería, 37, 7º2, Almería. También atendemos vía online, puedes reservar tu cita y pedir más información escribiendo en nuestro formulario.
Recuerda: DATE LA OPORTUNIDAD
Pablo Larios Jiménez, psicólogo general sanitario en Psicosalud Almería.
