Para comenzar vamos a definir lo que significa motivación: la motivación es el conjunto de factores que ayudan a la persona a conseguir determinados objetivos. Cabe distinguir entre la motivación extrínseca (los factores que motivan a la persona vienen del exterior) y la intrínseca que es la que nos ocupa.
La motivación intrínseca se basa en que los motivos que ayudan a la consecución de los propósitos u objetivos que nos marcamos son propios e inherentes a nuestra propia persona. Podemos hablar de una motivación personal o propia y esta es desde el punto de vista del psicólogo la más potente.
Para ayudar a entenderlo mejor vamos a contar con el siguiente ejemplo:
Marta cuenta para conseguir sus estudios con “dos tipos” de motivación, por un lado la recompensa de sus padres si consigue terminar la carrera ya que han prometido comprarle un coche (motivación extrínseca) y por otro sus propios pensamientos y ganas de ser una persona formada y que consigue lo que se propone (motivación intrínseca).
La motivación intrínseca se considera como la más valiosa y la que mejor resultado da. La necesidad de logro es un factor muy importante en este tipo de motivación, va ligada a la superación personal. De igual manera el sentimiento de auto-realización se considera esencial en relación a la superación de los objetivos vitales que nos marcamos.
Lo cierto es que es un tipo de motivación más estable en el tiempo, ya que no depende de factores circunstanciales sino que alude a características personales.
Sin duda el trabajo en la búsqueda de nuestra motivación intrínseca es algo muy importante y como tal, es algo que incorporamos en nuestra manera de entender la psicología en terapia.
La motivación esta muy ligada con procesos de ansiedad y depresión ya que se suele ver afectada, de la misma manera en problemas de pareja.
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Recuerda: DATE LA OPORTUNIDAD
