Navidad: Consejos para que no pase factura económica y psicológicamente.
Se aproximan unas fechas entrañables, para muchos la época más bonita del año. Y es que la Navidad a todos [...]
Pautas generales para aprender a decir NO. Tienes derecho a hacerlo.
“Lo mas importante que aprendí después de los 40 años fue a DECIR NO CUANDO es NO “. Gabriel Garcia [...]
Asertividad: Comunícate MEJOR utilizando «mensajes yo».
A lo largo del día nos relacionamos con nuestra pareja, familiares, compañeros de trabajo, amigos, gente desconocida… y la comunicación [...]
Mindfulness: Beneficios de los avances en Psicología en ansiedad, depresión y estrés.
En primer lugar, comenzaremos por definir esta técnica. La palabra mindfulness significa atención plena, lo cual ya da pistas acerca de [...]
Cómo el clima nos hace estar depresivos o ansiosos.
¿Crees que el clima influye en nuestro estado de ánimo? De alguna forma todos hemos afirmado esto alguna vez. Tendemos [...]
«Los recuerdos negativos no me dejan ser feliz”. Los recuerdos en la depresión.
Es común que al echar la vista atrás, observemos circunstancias y momentos de nuestra vida donde no hayamos pasado una [...]
Terapia grupal: Los beneficios de compartir sin ser juzgado.
¿Qué es la terapia grupal? En la terapia de grupo o psicoterapia grupal cada uno de los miembros podrá compartir [...]
Cómo entender a un adolescente: cambios psicológicos e intelectuales
En PSICOSALUD ALMERÍA sabemos que la adolescencia es un periodo muy sensible en la formación de la persona. Además de [...]
Problemas de pareja: Elementos imprescindibles para convivir amorosamente
“Para el ser humano de nuestra época, el gran problema de la existencia privada es la vida en pareja” Liebe, [...]
Depresión
¿Sabrías decir qué es la depresión? Leyendo en diversas revistas de psicología y contrastando con nuestra propia experiencia como psicólogos, [...]