Terapia grupal: Los beneficios de compartir sin ser juzgado.

Terapia grupal: Los beneficios de compartir sin ser juzgado.

¿Qué es la terapia grupal?

En la terapia de grupo o psicoterapia grupal cada uno de los miembros podrá compartir
sus sentimientos, pensamientos y experiencias, de modo que puedan abordarse los
problemas personales e interpersonales de los participantes sin miedo a ser juzgado.
Como ocurre con la terapia individual, el psicólogo ayuda a las personas a mejorar sus
habilidades para hacer frente a los problemas que se presenten en la vida cotidiana.

¿Cómo se lleva a cabo una sesión?

La idea fundamental es facilitar un contexto en donde compartir los problemas o
preocupaciones, reflexionar y realizar ejercicios que adquieran mayor relevancia en el
contexto de grupo, para superar obstáculos y desarrollar el potencial de cada uno, en
definitiva, comprender mejor nuestra propia situación y aprender juntos con los demás
miembros del grupo.

¿A quién le puede ser útil este tipo de terapia?

Puede ser de gran ayuda a aquellas personas que desean desarrollar sus habilidades
interpersonales, adicciones de todo tipo, así como aquellas que experimentan problemas afectivos, algunos tipos de trastornos de ansiedad o también para personas que estén en una misma etapa de su vida, por ejemplo: estudiantes que padecen ansiedad social, padres que necesitan
nociones de psicología para tratar con sus hijos, gente que necesita mejorar su autoestima o depresión, etc.
Tratamos que la temática se centre en las necesidades de la población de Almería.

¿Cuánto dura una terapia grupal?

Hay grupos que se dedican a trabajar un tema específico y tienen una duración
determinada, 10 sesiones aproximadamente, y otros grupos de autoayuda que se pueden
prolongar dependiendo de las necesidades de los participantes y de su implicación en el
mismo.

Si estas interesado en formar parte de un grupo no dudes en contactar con nuestros psicólogos en Almería en el teléfono 950 04 10 68 o a través de nuestra web. Desde PSICOSALUD ALMERÍA te informaremos sobre los diferentes grupos que se están llevando a cabo y aquellos que darán comienzo.  Estamos en Paseo de Almería, 37, 7º2, Almería.

Recuerda: DATE LA OPORTUNIDAD.

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Centro de psicología clínica y de la salud ubicado en Almería.