«Una mentira no tendría sentido si la verdad no fuera percibida como peligrosa.» Alfred Adler (1870-1937) Psicólogo y psiquiatra austriaco.
¿Alguna vez se han parado a pensar en una cuestión tan a la orden del día como por qué mentimos?
Esta es una cuestión que en su momento ya se planteó la psicoterapeuta Judith Diéguez en un artículo
publicado en 2015 en La Voz de Galicia: “Reconozcámoslo: todos mentimos. «O para quedar bien, o para evitar la consecuencia de cosas que negamos que hemos hecho si creemos que nos perjudica»
Desde PsicoSalud Almería, nuestros psicólogos quieren hacer una reflexión sobre un tema como este que puede llegar a ser muy problemático para la población en general y sobretodo en algunos casos que son más vulnerables ante el uso de esta técnica.
Normalmente la mentira suele verse en principio como una manera sencilla de resolver un conflicto en
nuestra vida diaria, nos saca de un aprieto de manera rápida y sin consecuencias negativas a corto plazo. O eso creemos… Ya que la mentira puede llevar a un efecto bola de nieve, no paramos de crear mentiras más grandes para encubrir la primera de todas, convirtiendo este proceso en un bucle al alza.
Realmente según los psicólogos ¿qué demuestra el uso compulsivo de la mentira en nuestra vida? Esto muestra una carencia de habilidades de afrontamiento eficaces ante situaciones de estrés, estas técnicas se ven disminuidas por su falta de uso y optamos en muchas ocasiones por la vía fácil.
Los motivos más frecuentes del uso de las mentiras son: el miedo a las represalias (castigo, consecuencias negativas.), falta de asertividad, baja autoestima (crear una especie de alter ego o imagen mejorada que queremos vender a los demás.), llamar la atención, etc.
Son diversas las funciones que puede tener una mentira por lo que es importante analizar cada caso y conocer qué se está ganando con cada mentira qué decimos.
Si necesitas más información o pedir una cita no dudes en contactar con nuestros psicólogos en Almería en el teléfono 950 04 10 68 o a través de nuestra web. Estamos en Paseo de Almería, 37, 7º2, Almería. También atendemos vía on-line, puedes reservar tu cita y pedir más información escribiendo en nuestro formulario.
Recuerda: DATE LA OPORTUNIDAD
Celia Sánchez Villanueva. Psicóloga colaboradora en PsicoSalud Almería
