El síndrome de Burnout o estar «quemado» en el trabajo.
¿Qué es el Síndrome de Burnout? No será la primera vez que escuchamos este término, ni la última. Actualmente son [...]
El error de sobreproteger a nuestros hijos.
Aceptar que los hijos se hacen mayores y que tienen que buscarse la vida no es tarea fácil. Algunos progenitores [...]
Afrontando los miedos en la adolescencia.
“No puedes ser sincero si no eres valiente. No puedes amar si no eres valiente. No puedes confiar si no [...]
Personas tóxicas. Personas que nos hacen daño sistemáticamente.
El término de persona tóxica o relación tóxica se ha vuelto bastante popular en los últimos tiempos en el mundo de [...]
Bullying, la oscuridad en las escuelas. Cómo prevenirlo.
La definición más aceptada actualmente y que más se ajusta a la realidad del acoso escolar es la elaborada por [...]
Ejercicios de relajación: Método para combatir ansiedad y estrés.
La ansiedad y el estrés a menudo están presentes en nuestro día a día. Desde Psicosalud Almería queremos proporcionarte dos [...]
¡S.O.S! ¡Época de EXÁMENES! Pautas para reducir el estrés y la ansiedad.
“Va..la noche anterior al examen no duermo y listo” / “Seguro que lo pone fácil” / “Mañana empiezo a estudiar, [...]
Mindfulness: Beneficios de los avances en Psicología en ansiedad, depresión y estrés.
En primer lugar, comenzaremos por definir esta técnica. La palabra mindfulness significa atención plena, lo cual ya da pistas acerca de [...]
¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando hacemos deporte?
Echando un vistazo a nuestra historia, no muy lejos, antes de la Revolución Industrial los quehaceres diarios eran tareas físicas [...]
Vídeo-comentario: FOBIAS
Todos hemos experimentado, en mayor o menor medida, un miedo intenso a lugares cerrados, contacto con animales, subirse en aviones... [...]