Motores de la ansiedad: los pensamientos
“ Las personas no se perturban por los acontecimientos, sino por lo que piensan acerca de los acontecimientos” Epiceto (Siglo [...]
El ataque de pánico o ataque de ansiedad
El ataque de pánico, o más usualmente conocido como ataque de ansiedad, es un episodio de miedo intenso repentino que [...]
Trastorno de personalidad histriónica
Empezando por definir lo que es un trastorno de personalidad, podemos citar un patrón de comportamiento permanente y rígido en [...]
La mejor trampa de la ansiedad: La evitación.
"Quizás estaba haciendo la pregunta equivocada: no debería ser por qué tendemos a desdeñar lo nuevo a medida que nos [...]
Resiliencia
La resiliencia es un concepto que a grandes rasgos significa la capacidad que tenemos los seres humanos de seguir hacia [...]
Empatía: Andar una milla con los mocasines de otra persona.
"La más básica de las necesidades humanas es entender y ser entendido. La mejor forma de entender a una persona [...]
Compras compulsivas: oniomanía
Quedan pocos días para que llegue el Viernes Negro (Black Friday), considerado como el día de inauguración de las compras [...]
Día de Todos los Santos: beneficios psicológicos.
El Día de Todos los Santos (también denominado Día de los Muertos o Día de los Santos Difuntos) es una [...]
¿Se puede vivir bien en soledad?
“No hay peor soledad que la que sentimos cuando estamos acompañados”. En la última década, se ha multiplicado por tres [...]
Fobia social, cuando la timidez toma una dimensión desproporcionada.
«No puedo entrar en una sala donde hay personas hablando entre sí, me resulta difícil mantener la mirada cuando hablo [...]