“No hay peor soledad que la que sentimos cuando estamos acompañados”.
En la última década, se ha multiplicado por tres el número de personas que viven solas. Lo importante de esta situación es sobre todo el haber elegido tú esta situación durante el tiempo que hayas determinado. Es decir, tenemos la total capacidad de decisión.
Si somos conscientes de que lo hemos elegido, con sus ventajas y sus inconvenientes, por norma general se estará a gusto con dicha situación, en contraposición a estar en pareja o con la familia de origen.
En este momento, resulta importante pararse en el concepto de “sentirse solo”. Una encuesta reciente pone de manifiesto que aproximadamente el mismo número de personas que viven en pareja y aquellos que viven solos, tienen la misma sensación de soledad.
Es decir, no necesariamente vivir con tu pareja o tu familia te hace sentirte acompañado, pues puedes sentir una falta de apoyo emocional y en otros sentidos que te haga sentirte solo aun viviendo en compañía. Esta falta de apoyo tiene más que ver con no tener personas importantes en tu vida en las que puedas confiar y en la que le puedas contar lo que necesites.
En cuanto a las ventajas de vivir se encuentran las siguientes. En primer lugar, te puede permitir tener más libertad de horarios o de actividades; además, puedes tener una conexión con tu interior y con lo que de verdad quieres en tu vida, es decir, puede ser un momento en el que reconducir tu vida y plantearte nuevos retos que por una cosa o por otra no habías realizado; por último y en conexión con la anterior, estar solo es una buena oportunidad para que aflore la creatividad que todos llevamos, al tener más tiempo para nosotros.
Desde Psicosalud Almería, creemos que hay que saber disfrutar de cada momento vital en el que nos encontramos, aceptando los nuevos desafíos con una sensación de apertura y curiosidad, lo cual nos dará la fuerza necesaria para emprender el camino.
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Recuerda: DATE LA OPORTUNIDAD
Pablo Larios Jiménez, psicólogo general sanitario en Psicosalud Almería.
