Gripe A, vacas locas, gripe porcina, ébola y ahora… el coronavirus. No es la primera vez que nos enfrentamos a un virus mediático que copa todos los telediarios y periódicos. En todos estos casos, hay una cosa en común: todos provocan en la sociedad un miedo o pánico colectivo a contagiarse.
Cuando se produce este miedo en la sociedad, la gente suele realizar acciones comunes. Por ejemplo, en este caso reciente en el que aún seguimos inmersos, el coronavirus, la gente ha comprado todas las mascarillas del mercado, dejando las farmacias sin ellas a personas que realmente las necesiten. Todo esto a pesar de las indicaciones sanitarias de que no es necesario su uso en población sana.
Este miedo colectivo se traduce en una ansiedad general, la cual va en aumento conforme van saliendo a la luz más casos confirmados de esta enfermedad en nuestro país.
Esta ansiedad produce miedo en las personas y pueden incluso llegar a creerse que tienen la enfermedad por algún síntoma común con otro virus, como el de la gripe (tos o fiebre, por ejemplo), colapsando los centros sanitarios de urgencias.
Además de los medios de comunicación convencionales, también han jugado un papel fundamental en este miedo colectivo las redes sociales o internet. Esto es así debido a que en muchas ocasiones se difunde información falsa o sacada de contexto con porcentajes erróneos con una gran facilidad (propagándose la información falsa hasta hacerse viral).
Ante todo esto, desde Psicosalud Almería os exponemos una serie de recomendaciones para sobrellevar este miedo colectivo:
- Ser conscientes y aceptar que seguirán saliendo informaciones alarmistas, que tratan de infundir el miedo en la sociedad, pues este tipo de informaciones venden mucho y crean la audiencia que quieren los medios de comunicación.
- Informarnos a través de medios oficiales, como el de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en donde se puede encontrar información veraz y contrastada sobre el virus y cómo podemos prevenirlo.
- Si consideráis que vuestro miedo ante esto es excesivo y os preocupa demasiado, no dudéis en contactar con un profesional para que pueda explorar las razones de ese miedo irracional.
Si necesitas más información o pedir una cita no dudes en contactar con nuestros psicólogos en Almería en el teléfono 950 04 10 68 o a través de nuestra web. Estamos en Paseo de Almería, 37, 7º2, Almería. También atendemos vía on-line, puedes reservar tu cita y pedir más información escribiendo en nuestro formulario.
Pablo Larios Jiménez, psicólogo general sanitario en Psicosalud Almería.
