“ La esperanza es la virtud más indispensable inherente a la condición de estar vivo”. Erich Erikson.
Para la Asociación Americana de Psicología, APA, el trauma es una respuesta emocional a un evento terrible como un accidente de trafico, agresiones sexuales, maltrato domestico, enfermedades graves, victimas del terrorismo, crimen o un desastre natural.
El trastorno de estrés postraumático, TEPT, es un problema de ansiedad que se desarrolla en algunas personas después de eventos extremadamente traumáticos. Pueden revivir el evento a través de recuerdos intrusivos, flashbacks y pesadillas, evitar cualquier cosa que les recuerde el trauma y tienen sentimientos de ansiedad que antes no tenían, que son tan intensos que sus vidas se ven afectadas.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos, NIH, alrededor de 7 u 8 de cada 100 personas presentarán el TEPT en algún momento de sus vidas. En el caso de las mujeres, el riesgo es mas de dos veces superior que en los hombres.
Los síntomas suelen comenzar en los tres primeros meses después del incidente traumático, pero a veces empiezan más tarde. Para que se considere que se trata del TEPT, los síntomas deben durar más de un mes y ser lo suficientemente graves como para interferir con las relaciones o el trabajo.
Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría, DMS-5 (APA 2013), hay cuatro aspectos esenciales en el TEPT:
- Al menos un síntoma de reexperimentacion (recuerdos del acontecimiento recurrentes, pesadillas…).
- Al menos un síntoma de evitación (esfuerzos por evitar los pensamientos o los sentimientos relacionados con el acontecimiento traumático…).
- Al menos dos síntomas de hiperactivacion (dificultades para conciliar o mantener el sueño, irritabilidad o ataques de ira…).
- Al menos dos síntomas cognitivos y afecto negativo (problemas para recordar detalles importantes de la experiencia traumática, pensamientos negativos sobre uno mismo o el mundo…).
Desde PsicoSalud Almería os recomendamos pedir ayuda profesional ante la sospecha de la existencia de un Trastorno de Estrés Postraumático, recordando que el apoyo en amigos y familiares y una disposición optimista disminuye el riesgo de TEPT.
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